Original image from: pinterest

Melakukan sesuatu yang disukai memang hal yang paling menyenangkan, apalagi bisa menghasil keuntungan. Tapi, setelah dipikir-pikir menyalurkan hobi tersebut lebih puas kalau punya perasaan senang atau plong setelah melakukannya dibandingkan dengan sekadar keuntungan materi. Yap! Menulis adalah hobiku, sekaligus my healing apalagi kalau perasaan lagi kacau, sedih, atau galau. Hehe ketahuan deh kayaknya nulis ini lagi dalam keadaan apa.

Ya, beberapa hari ke belakang kepenginnya tuh nulis yang sifatnya bebas. Maksudnya lagi gak mau nulis sesuai keinginan dan kebutuhan orang lain, hanya aku aja. Maunya aku. Lagi kepengin bebas nulis apa aja karena perasaannya pun lagi kacau balau. Gak terlalu bisa konsentrasi untuk nulis yang sifatnya kerja. Huhu kasihannya aku 🙄.

Kabar baiknya, alhamdulillah masih bisa menulis walau lagi kacau. Sebab mungkin gak semua orang bisa melakukan sesuatu dengan nyaman saat lagi punya perasaan kurang baik, gak semua orang pun punya hal yang bisa menjadi "penyaluran" perasaannya. Nah, walaupun writing is healing ini bisa terjadi saat gak cuma sedih aja, tapi aku merasa bersyukur aja punya medium yang aku masih bisa produktif melakukan sesuatu saat sedih menimpa. Jadi gak leha-leha atau murung diem aja gitu.

Jadi gimana rasanya punya sesuatu yang bisa dijadikan healing?

Lega. Itu kata yang pas banget untuk menggambarkan hobiku menjadi lebih bermanfaat karena bisa dilakukan dalam keadaan apa pun. Aku harap juga kalian merasakan hal yang sama dimana menulis ini bisa dijadikan "me time" atau "healing" kamu.

Tapi, gak semua orang punya hobi yang sama sepertiku. Lalu gimana sih caranya menemukan sesuatu yang disukai sampai nyaman banget itu?

Explore. Ya, itu dia. Coba deh lakukan sesuatu atau hal positif sebebas mungkin. Setelah melakukannya beberapa, apakah kamu menyukai itu? Kalau masih belum, coba explore kegiatan yang lain. Walaupun tadi aku bilang lakukan hal positif sebebas mungkin, tapi coba dimulai dengan hal yang paling kamu mau. Misal kamu merasa senang dan tenang kalau melihat alam. Kamu bisa aja ambil beberapa pilihan seperti memotret alam, atau mau travelling yang ditarget berapa kali dalam sebulan. Cara mencintai alam pun bisa punya banyak pilihannya kan! Kalau masih bingung karena terlalu banyak kegiatan yang mau kamu explore, pakai list to do juga bisa jadi pilihannya!

Nah, itu dia dampak yang aku rasakan kalau melakukan sesuatu yang sesuai inginku. Ini juga bisa menyehatkan fisik dan mental kamu loh! Yap sesuai namanya juga: healing. Buatku, menulis adalah healing yang paling tepat dan nyaman digunakan untuk diri aku. Bahkan saat jenuh melakukan keseharian yang monoton, seharian kerja dituntut target dengan segala macam nilai kualitasnya. Atau saat diterpa galau gara-gara sesuatu mau pun seseorang.

Kalau kamu, kegiatan apa nih yang bisa jadi penghilang penat?